Grup Egzersizleri

SPINNING

Yüksek tempolu cardio egzersizi olan Spinning ile hem kalori yak hem de eğlen! Disko ışıkları ve elektronik müzik eşliğinde pedal çevirerek hedefine ulaş.

Yoga

Hem zihinsel hem de fiziksel fayda sağlayan Yoga derslerimiz ile daha esnek ve güçlü bir vücut hayal değil!

TRX

Tüm vücut kaslarını vücut ağırlığın ile çalıştırdığın TRX Suspensional Training ile kendine meydan oku!

Crunch

Daha sıkı ve yağsız bir karın bölgesi istiyorsan Crunch derslerini kaçırma!

Pilates

Hayalinde iyi bir duruş, güçlü kaslar ve esnek bir vücut varsa Pilates dersleri tam sana göre!

Hııt Cardio

Yüksek yoğunluklu aralıklı egzersiz anlamına gelen HIIT dersleri ile kısa sürede forma girebilir; yağlarından kurtulurken kas kütleni de arttırabilirsin.